Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Szczęście jest bardzo blisko

20.03.2007 00:00
Na rowerze jeździ wieczorami, kiedy na ścieżkach rowerowych nad zalewem rybnickim nie ma już tłoku.

Kiedy jest ładna pogoda Peria sama prowadzi mnie na rowerowy spacer, kiedy pada deszcz, chowa się w mieszkaniu tak, że nie mogę jej znaleźć – żartuje Olgierd Filak z Rybnika.

Szczęścia ponoć nie trzeba szukać daleko, bo leży ono w zasięgu ręki. I nie potrzeba żadnych specjalnych zabiegów, żeby je znaleźć. Może właśnie wystarczy wsiąść na rower i wyruszyć przed siebie jedną ze ścieżek, których w Rybniku jest bardzo dużo. Olgierd Filak z Rybnika od sześciu lat regularnie i codziennie pokonuje na dwóch kółkach około 25 kilometrów. – Jazda na rowerze to wspaniałe przeżycie. Ruch, wypoczynek, swoboda i radość, kiedy człowiek pokonuje samego siebie, swoją własną słabość. A podczas wysiłku wydzielają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Z każdej takiej wyprawy wraca się zadowolonym i wypoczętym. To wspaniały pomysł na codzienny relaks – mówi o rowerowych wycieczkach po mieście Olgierd Filak z Rybnika. Podczas wypraw wiernie towarzyszy mu Peria – długonoga suka dość rzadkiej rasy rhodesian ridbeback. – Najpierw to Peria mnie wyciągała na rowerowe spacery i właściwie to z powodu jej spacerów zacząłem jeździć, a teraz bywa, że to ja muszę ją wyciągąć. Kiedy pada deszcz, chowa się w mieszkaniu tak, że nie mogę jej znaleźć  – żartuje Olgierd.

Rower wieczorową porą

Nie przeszkadza mu deszcz, mgła czy zimno. Mało tego, na rowerowe wycieczki rybniczanin wybrał dla siebie dość nietypową porę dnia: późny wieczór. – W ciągu dnia na ścieżkach jest tłoczno, szczególnie przy ładnej pogodzie. A wieczorami nie ma już nikogo. Można delektować się ciszą i wolnością – mówi o rowerowej formie wypoczynku Olgierd Filak. Jak mówi, tego typu wyprawa to doskonały pomysł nie tylko na spędzenie niedzieli w mieście, w gronie rodziny czy przyjaciół, ale także sposób na codzienny relaks po ciężkim dniu pracy. – Zapalam światła w rowerze, światło przy obroży ma także mój pies. Jadę sobie w ciszy, spokoju. Czasem robię odpoczynki i staram się jak najmniej jeździć asfaltowanymi drogami. Większą radość daje mi podróżowanie ścieżkami przez pola, łąki i lasy. Takie szlaki też można znaleźć w naszym mieście i jest to jeden z atutów Rybnika – dodaje rybniczanin.

Ważył 120 kg!

A jeszcze osiem lat temu zupełnie inaczej spędzał wieczory. Po pracy zjadał kaloryczne obiady. Ważył 120 kg. Aż pewnego dnia powiedział: dość. Zaczął inaczej żyć. Odpowiednia dieta, a także systematyczny ruch pozwoliły mu skutecznie schudnąć. W przeciągu dziewięciu miesięcy zrzucił czterdzieści pięć kologramów! Zainteresowały się nim wtedy nawet ogólnopolskie gazety. Od tamtej pory Olgierd Filak nigdy już nie powrócił do starego stylu życia i dzisiaj może się pochwalić szczupłą, wysportowaną sylwetką. Systematycznie i wytrwale jednak na to pracuje. Regularnie ćwiczy na siłowni, gra w tenisa, jeździ na rowerze i konno, codziennie także pływa. Dzisiaj chętnie opowiada o tym, jak stracił zbędne kilogramy, ale, jak mówi, nie robi tego dla własnej sławy. Traktuje to jako zachętę dla innych ludzi, którzy borykają się z podobnymi problemami.

Brakuje wypożyczalni

Sieć ścieżek rowerowych w Rybniku jest rozbudowana. Trasy są dostępne i dobrze oznakowane. Brakuje  jedynie połączeń z terenami rekreacyjnymi, przeszkadza też tłok szczególnie na najbardziej uczęszczanych trasach nad zalewem. – Brakuje również w mieście wypożyczalni rowerów. Szkoda, bo czasem przydałby się dodatkowy rower, kiedy przyjeżdża do nas ktoś w gości i chcielibyśmy razem pojechać na spacer – dodaje Olgierd Filak.

Iza Salamon

  • Numer: 12 (778)
  • Data wydania: 20.03.07

Archiwum

  • Numer: 10 (776)
  • Data wydania: 06.03.07
  • Numer: 11 (777)
  • Data wydania: 13.03.07
  • Numer: 12 (778)
  • Data wydania: 20.03.07
  • Numer: 13 (779)
  • Data wydania: 27.03.07
  • Numer: 14 (780)
  • Data wydania: 03.04.07